Sexualidad a partir de los 65 años

La sexualidad es un aspecto fundamental en la vida de las personas y no debería ser limitada por la edad. A medida que envejecemos es natural que experimentemos cambios físicos y emocionales, sin embargo, esto no significa que debamos renunciar al placer y la intimidad. 

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A medida que se envejece las relaciones sexuales van cambiando. Por supuesto estas no son iguales que cuando se tenían entre 20 y 29 años, pero igualmente pueden seguir siendo placenteras. A diferencia de lo que sugieren algunos mitos, las relaciones sexuales no son solo para los jóvenes, si no que muchas personas mayores siguen disfrutando de la sexualidad aún teniendo 80 años incluso más. Es importante reconocer que existen desafíos físicos y emocionales. Algunas personas pueden enfrentar dificultades relacionadas con la salud, como la disfunción eréctil o la sequedad vaginal, sin embargo, es fundamental abordar estos desafíos de manera abierta y comunicativa, tanto con la pareja como con profesionales de la salud. 

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Los mitos y tabúes sobre la sexualidad en la tercera edad

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Seguramente habrás escuchado numerosos mitos y tabúes sobre el sexo en la vejez. Algunos creen que el deseo sexual disminuye o incluso desaparece, que la actividad sexual es inapropiada a cierta edad, o que las personas mayores no pueden disfrutar de la intimidad. Es importante saber que estos estereotipos y prejuicios pueden tener un impacto negativo en la vida sexual de las personas mayores y que pueden limitar la capacidad de disfrutar plenamente de la sexualidad.

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Gozar de una vida sexual plena en la tercera edad

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Es importante recordar que cada individuo es único y que las experiencias sexuales pueden variar en la tercera edad. Algunas personas pueden aumentar su deseo sexual, otras pueden experimentar cambios en sus preferencias o ritmo sexual. Es fundamental respetar y adaptarse a las necesidades y deseos de cada persona. 

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Además, la intimidad no se limita únicamente al acto sexual en sí, si no que el cariño, los abrazos, los besos y la cercanía emocional son igualmente importantes y son otras formas de expresar el amor y la conexión en la tercera edad. La comunicación abierta y sincera con la pareja es esencial para comprender y satisfacer mutuamente las necesidades sexuales y emocionales.

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La sexualidad es una parte integral de la vida humana y no tiene fecha de caducidad. Mantener una vida sexual activa en la vejez trae consigo beneficios tanto físicos como emocionales, fortaleciendo las relaciones y mejorando la calidad de vida en general.

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